![Фейсфитнес - 5 простых упражнений для подтяжки и укрепления мышц лица | OkBeauty Без инъекций и подтяжек: 6 простых упражнений для лица за 5 минут в день](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/548/54837052821dfc2b6192bb2a0b446d36_ce_735x490x0x0_cropped_666x444.jpg)
Фейсфитнес: лучшие упражнения для лица
Упражнения для лица фейс-фитнес — простой, а главное результативный по мнению косметологов способ за несколько месяцев подтянуть овал лица в домашних условиях и без инъекций. Главный плюс фейс-фитнеса — омолаживающий эффект. Если вы уже знаете, что такое фейс-фитнес и в чем его польза, листайте статью до середины и переходите сразу к практике: вас ждут 5 простых упражнений и несколько секретов по подготовке и восстановлению кожи, которые помогут добиться результатов быстрее. Если же вы впервые знакомитесь с фейс-фитнесом и упражнениями для лица, мы расскажем, что это такое, в чем их польза, кому нельзя их делать и как не навредить себе. Фейс-фитнес — это комплекс упражнений для лица, который помогает расслабить мышцы, находящиеся в гипертонусе, и привести в тонус другие, расслабленные, тем самым нормализуя баланс. Эффективность фейс-фитнеса подтвердили американские ученые.
![«Ращу крылья», или «Собака у стены» Женя Баглык. Суббота](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/1284707/y1aGrEFxyBRlCFQgFnkA.jpg)
![Содержание Фейсбилдинг — гимнастика для лица](https://i.ytimg.com/vi/FDP9afDujY0/sddefault.jpg)
![УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИЦА ОТ МОРЩИН Что такое фейсфитнес и кому он нужен? Восемь упражнений для лица](https://i.ytimg.com/vi/kpW6FIoOhwc/sddefault.jpg)
![Что такое фейсфитнес для лица? Гимнастика для лица: помогает ли фейсфитнес?](https://cdn.informator.ua/@dp/media/ua/2021/06/08/60bf4575b71732.92561747.jpg)
![РЕКОМЕНДАЦИИ Гимнастика для лица: Секреты Меган Маркл, Дженнифер Энистон и Маши Ефросининой](https://kp.ua/img/article/5839/92_main-v1630520454.jpg)
![Эффективный фейс-фитнес лица Фейсбилдинг — гимнастика для лица](https://irecommend.ru/sites/default/files/product-images/766724/5Fgcf44ttZ0Y64RmwwimyQ.jpeg)
![товары к статье Фейсфитнес и фейсбилдинг: в чем разница и лучшие упражнения для лица](https://i.ytimg.com/vi/WCj0ycie-hI/maxresdefault.jpg)
![Скулы и щёки Гимнастика для лица: убираем морщины с помощью фейсбилдинга](https://viatiara.com.ua/image/cache/catalog/photo/facebuilding-4-335x200h.jpg.webp)
![Скажи «нет» выраженным носогубкам Фейсбилдинг: методика гимнастики для лица](https://static.tildacdn.com/tild3662-3737-4261-b765-396333663662/nF6Y7JTDQo0.jpg)
![Что влияет на изменения лица? 5 простых упражнений для лица: фейс-фитнес в домашних условиях](https://irecommend.ru/sites/default/files/product-images/9991/nasmork-7.jpg)
![Фейсбилдинг бесплатная гимнастика для лица для женщин и мужчин Фейсбилдинг – гимнастика для лица](https://www.womanhit.ru/media/CACHE/images/articleimage2/2019/6/mycollages/cfb2455d36779d9e666c75ded1be6f30.jpg)
![Результат на лицо! Фейсбилдинг: 5 эффективных упражнений гимнастики для лица](https://i.ytimg.com/vi/xiKzzNx_3GQ/maxresdefault.jpg)
![Неделя первая Во что превратится ваше лицо после месяца фейс-фитнеса](https://i.pinimg.com/236x/b4/61/e4/b461e42a197c9e129eebe106696589ad.jpg)
![Фейсфитнес для лица: эффективные упражнения Фейсбилдинг: эффективные упражнения для молодости лица](https://m.buro247.ru/images/2018/02/1517569420.jpg)
![Фейсбилдинг. Эффективные упражнения для лица на каждый день.](https://trener59.ru/wp-content/uploads/2018/11/билдинг-лица-1.jpg)
Многим известно, что создать красивое тело можно с помощью физических упражнений. Оказывается, что подобным методом можно воспользоваться и для «построения» лица — путем тренировочных упражнений для мышц, который в комплексе называется фейсбилдинг. Мимические мышцы лица, как, впрочем, и нательные мышцы, в следствии возрастных изменений теряют эластичность мышечной ткани, происходит уменьшение их объема.
![Фейсфитнес лучше косметологических процедур? Гимнастика для лица: помогает ли фейсфитнес? | Черный жемчуг](https://s4-goods.ozstatic.by/2000/736/77/101/101077736_100.jpg)
![Долой «львиную» складку Упражнения](https://ua-informator-prod-media.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/media/2021/06/08/60bf45f653c585.39062448.jpg)
![Кому рекомендован фейсбилдинг? Фейсбилдинг: методика гимнастики для лица | Блог](https://media.glamour.ru/photos/616971bba5156e075d37ab4f/master/w_1600,c_limit/gl_AL090118Lip_Lift01_.jpg)
![Во что превратится ваше лицо после месяца фейс-фитнеса - Афиша Daily](https://img.okbeauty.store/images/articles/1/5137/1348625/shutterstock_1907148724__1_.jpg)
![Фейсфитнес и фейсбилдинг: в чем разница и 12 лучших упражнений для лица » EVA Blog](https://biokor.ru/wp-content/uploads/2018/08/1-5.jpeg)
![Фейсбилдинг: эффективные упражнения для молодости лица | Glamour Russia | Дзен](https://cdn.iportal.ru/news/2015/99/preview/4382d66d98dfa79cf5b45705aca458850b76e125_728.jpg)
![6 простых упражнений фейсбилдинга: хватит пяти минут!](https://static.tildacdn.com/tild3863-3961-4431-b630-663138313839/O86A152Sy1gJvXvAuj7p.jpg)
![Упражнения для красоты и молодости лица — фейсфитнес - Инде](https://www.womanhit.ru/media/CACHE/images/articleimage2/2018/1/1_XOeaAHT/975b9cc17b515e7a8cd29402f3a6d78b.jpg)
![Facebuilding — Википедия](https://lisa.ru/images/cache/2020/10/19/fit_960_530_false_crop_1024_576_0_27_q90_1045832_ecbe8ffcaef6dc16b594728e2.jpeg)
![Фейсбилдинг для лица](https://teleprogramma.pro/sites/default/files/styles/post_content_1200x675_16_9/public/nodes/node_1413667_1653639530.jpg?itok=bbZTfS_B)
![Фейсбилдинг: как убрать мимические морщины](https://i.stena.ee/17/2017-10-29_080443.jpg)
![Фейс фитнес для лица видео упражнения в домашних условиях](https://b-v-forme.ru/upload/uf/168/168660c5815ba22286ae3f6c2a039815.webp)
О необходимости регулярно посещать спортзал или делать простые физические упражнения в домашних условиях для поддержания тонуса и упругости мышц знает каждый. Польза физических нагрузок неоспорима: улучшается качество тела, нормализуется работа кровеносной и лимфатической систем, улучшается метаболизм. Мы качаем руки, ноги, пресс, делаем кардио-упражнения и растяжку — фитнес в той или иной форме прочно вошёл в жизнь многих из нас.
![](https://elle.ua/upload/image/163002_image.jpg)
![](https://kosmetista.ru/uploads/images/09/48/94/2017/02/05/bf2a39.jpg)
![](https://cdn.iportal.ru/news/2015/social/904e9ea80a98311f0951939156fa60.png)
![](https://kuban24.tv/wp-content/uploads/2023/03/728x485_1_4566db567144201c9a174ff71cbff478-2121x1414_0xac120003-e1678809270902-1.jpg)
![](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/9dd/9dd103fad39354a10e1eb45afe2f37f7_cropped_666x441.jpg)
![](https://static.tildacdn.com/tild6235-3330-4262-b931-396531303634/we2K45r6RpQ.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/S1XGvpG2Qsc/mqdefault.jpg)
Похожие статьи
- Техника декупажа мастер-классы - Пилинг лица в домашних условиях: лучшие brauty-средства
- Замена лица своими руками - Ремонт стиральной машины Samsung своими руками. Замена
- С чем связано покраснения на головке - Покраснение кожи лица классификация, причины (физические)
- Термос теплицы из поликарбоната